Dattelmilch Rezept, Bananen-dattelmilch Ohne Zuckerzusatz Rezept

Heute möchten wir Ihnen das Rezept für Dattelmilch mit Mandeln und Bananen vorstellen. Diese köstliche und gesunde Leckerei ist perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als Snack zwischendurch. Die Zutatenliste ist simpel und die Zubereitung ist ganz einfach. Probieren Sie es aus!

Dattelmilch mit Mandeln und Bananen

Zutaten:

• 200 ml Mandelmilch
• 2 reife Bananen
• 4 entkernte Datteln
• 1 EL Mandeln

Zubereitung:

1. Die Mandelmilch in einen Mixer geben.

2. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.

3. Die Datteln entkernen und vierteln.

4. Die Bananenstücke, die Datteln und die Mandeln zur Mandelmilch in den Mixer geben.

5. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

6. Die Dattelmilch in ein Glas füllen und nach Belieben mit einer Prise Zimt oder Kakao bestreuen.

7. Genießen Sie Ihre selbstgemachte Dattelmilch mit Mandeln und Bananen!

Vorbereitungszeit:

Die Zubereitung dauert etwa 5-10 Minuten.

Gewürzte Dattelmilch

Zutaten:

• 500 ml Mandelmilch
• 6 entkernte Datteln
• 1 TL Zimt
• 1 TL Kardamom
• 1 TL Vanilleextrakt

Zubereitung:

1. Die Mandelmilch in einem Topf erhitzen.

2. Die Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden.

3. Die Datteln, Zimt, Kardamom und Vanilleextrakt zur Mandelmilch hinzufügen.

4. Alles gut verrühren und langsam erhitzen.

5. Die gewürzte Dattelmilch für etwa 5 Minuten köcheln lassen.

6. Die Dattelmilch durch ein Sieb gießen, um die Dattelstücke zu entfernen.

7. Die gewürzte Dattelmilch in eine Tasse oder ein Glas füllen.

8. Heiß oder kalt servieren und sich von dem köstlichen Aroma verzaubern lassen!

Vorbereitungszeit:

Die Zubereitung dauert etwa 15 Minuten.