Erkältungsbalsam ist eine wirksame und natürliche Methode, um Erkältungssymptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Warum also nicht Ihren eigenen Erkältungsbalsam selber machen? Es ist einfach, kostengünstig und Sie wissen genau, welche Inhaltsstoffe verwendet werden.
Erkältungsbalsam selber machen – ein DIY-Rezept
Das Rezept für selbstgemachten Erkältungsbalsam ist einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Hier ist, was Sie brauchen:
Zutaten:
- 30 ml Bienenwachs
- 30 ml Kokosöl
- 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- 10 Tropfen ätherisches Minzöl
- 10 Tropfen ätherisches Teebaumöl
Anleitung:
1. Schmelzen Sie das Bienenwachs und das Kokosöl in einem Wasserbad.
2. Nehmen Sie die Mischung vom Herd und lassen Sie sie etwas abkühlen.
3. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie sie gut um.
4. Gießen Sie die Mischung in kleine Behälter und lassen Sie sie vollständig abkühlen und aushärten.
Wie bereite ich den Erkältungsbalsam zu?
Die Zubereitung des Erkältungsbalsams dauert nur wenige Minuten und das Ergebnis wird Sie begeistern. Hier ist, wie Sie vorgehen:
1. Platzieren Sie das Bienenwachs und das Kokosöl in einem hitzebeständigen Behälter.
2. Erhitzen Sie das Wasser in einem Topf und stellen Sie den hitzebeständigen Behälter in das Wasserbad.
3. Rühren Sie kontinuierlich, bis das Bienenwachs und das Kokosöl vollständig geschmolzen sind.
4. Nehmen Sie den Behälter aus dem Wasserbad und lassen Sie die Mischung etwas abkühlen.
5. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie sie gründlich unter die Mischung.
6. Gießen Sie den Erkältungsbalsam in kleine Behälter und lassen Sie ihn vollständig abkühlen und aushärten.
Vorbereitungszeit:
Die Vorbereitung des Erkältungsbalsams dauert nur wenige Minuten. Es ist also eine schnelle und einfache Methode, um sich auf die bevorstehende Erkältungssaison vorzubereiten.
Portionen:
Diese Rezeptmenge ergibt etwa 60 ml Erkältungsbalsam. Sie können die Menge jedoch leicht anpassen, um mehr oder weniger herzustellen.
Nährwertangaben:
Da es sich bei diesem Rezept um einen selbstgemachten Erkältungsbalsam handelt, sind keine genauen Nährwertangaben vorhanden. Die Zutaten sind jedoch natürlicher Natur und bieten ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile.
Tipps:
Bei der Herstellung von Erkältungsbalsam gibt es einige nützliche Tipps, die Sie beachten sollten:
- Verwenden Sie hochwertige ätherische Öle, um die maximale Wirksamkeit zu erzielen.
- Bewahren Sie den Erkältungsbalsam an einem kühlen und trockenen Ort auf, um die Haltbarkeit zu gewährleisten.
- Testen Sie den Balsam vor dem Gebrauch auf einer kleinen Hautpartie, um sicherzustellen, dass Sie keine allergischen Reaktionen haben.
- Verwenden Sie den Balsam, indem Sie eine kleine Menge auf Brust und Rücken einreiben oder unter die Nase auftragen.
- Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen und halten Sie den Balsam von Kindern fern, um versehentliches Verschlucken zu vermeiden.
Häufig gestellte Fragen:
Frage: Wo kann ich die Zutaten für den Erkältungsbalsam kaufen?
Antwort: Die Zutaten für den Erkältungsbalsam sind in den meisten Reformhäusern, Apotheken oder auch online erhältlich.
Frage: Wie lange ist der selbstgemachte Erkältungsbalsam haltbar?
Antwort: Bei richtiger Lagerung ist der selbstgemachte Erkältungsbalsam etwa sechs Monate haltbar.
Probieren Sie dieses einfache und effektive Rezept für selbstgemachten Erkältungsbalsam aus. Es ist eine großartige Möglichkeit, Erkältungssymptome auf natürliche Weise zu lindern und sich schneller von einer Erkältung zu erholen.
