Getfit Rezepte, 23 Getfit Rezepte-ideen In 2022

Heute haben wir eine lustige Sammlung von Rezepten für euch! Unsere “GetFit Fitness Shop” Kollektion ist randvoll mit leckeren Gerichten, die euch helfen, fit zu bleiben. Also, lasst uns loslegen und schauen, was wir heute auf dem Speiseplan haben!

Rezept 1: Die besten Fitness Rezepte

Los geht’s mit einem Knaller! Dieses Rezept ist einfach göttlich und gleichzeitig gesund. Die besten Fitness Rezepte kommen direkt aus dem GetFit Fitness Shop. Dieses Gericht ist nicht nur gut für eure Figur, sondern schmeckt auch noch unglaublich lecker. Hier sind die Zutaten, die ihr benötigt:

Zutaten:

• 150 g Hähnchenbrust
• 1 Paprika
• 1 Zucchini
• 1 Handvoll Spinat
• 1 Knoblauchzehe
• Salz und Pfeffer

Anleitung:

1. Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Die Paprika und Zucchini in kleine Stücke schneiden.
3. Den Knoblauch fein hacken.
4. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten.
5. Die Paprika, Zucchini, den Knoblauch und den Spinat hinzufügen und kurz mitbraten.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Servieren und genießen!

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Portionen: 2

Nährwertangaben: Pro Portion: 250 Kalorien, 10 g Fett, 20 g Kohlenhydrate, 25 g Protein

Also, worauf wartet ihr noch? Schnappt euch die Zutaten und zaubert euch dieses köstliche Fitness-Rezept auf den Tisch!

Rezept 2: Clafoutis mit Bohnen

Oh là là! Dieses Rezept ist perfekt für alle Foodies da draußen. Clafoutis mit Bohnen - ein gesundes Gericht, das auch noch unglaublich lecker schmeckt. Hier sind die Zutaten, die ihr benötigt:

Zutaten:

• 200 g grüne Bohnen
• 150 g Mehl
• 3 Eier
• 250 ml Milch
• Salz und Pfeffer

Anleitung:

1. Die grünen Bohnen blanchieren und abtropfen lassen.
2. Das Mehl, die Eier und die Milch in eine Schüssel geben und zu einem Teig verrühren.
3. Den Teig mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Die grünen Bohnen in eine gefettete Auflaufform geben und den Teig darüber gießen.
5. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
6. Servieren und genießen!

Zubereitungszeit: 40 Minuten

Portionen: 4

Nährwertangaben: Pro Portion: 200 Kalorien, 5 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 10 g Protein

Na, habt ihr schon Hunger bekommen? Dann ran an den Herd und probiert dieses leckere Clafoutis mit Bohnen-Rezept aus!

Rezept 3: Gebackener Feta mit Tomaten oder vegan mit Tofu

Jetzt wird es richtig würzig! Gebackener Feta mit Tomaten oder vegan mit Tofu ist der absolute Knaller. Dieses Gericht ist nicht nur für Vegetarier und Veganer geeignet, sondern für alle, die leckeres Essen lieben. Hier sind die Zutaten, die ihr benötigt:

Zutaten:

• 200 g Feta oder Tofu
• 4 Tomaten
• 1 Knoblauchzehe
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Paprikapulver
• Salz und Pfeffer

Anleitung:

1. Den Feta oder den Tofu in Scheiben schneiden.
2. Die Tomaten in Scheiben schneiden.
3. Den Knoblauch fein hacken.
4. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
5. Die Feta- oder Tofuscheiben hinzufügen und von beiden Seiten anbraten.
6. Die Tomatenscheiben hinzufügen und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
7. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis der Feta oder der Tofu weich ist.
8. Servieren und genießen!

Zubereitungszeit: 25 Minuten

Portionen: 2

Nährwertangaben: Pro Portion: 300 Kalorien, 15 g Fett, 15 g Kohlenhydrate, 20 g Protein

Jetzt wird es international! Schnappt euch Feta oder Tofu und lasst euch von diesem gebackenen Leckerbissen verzaubern!

Wir hoffen, euch haben unsere lustigen und leckeren Rezepte gefallen! Probiert sie aus und bleibt fit und gesund. Guten Appetit!